Calendario eventi - Corsi e congressi 2025
I TAKE CARE OF MYSELF
9 Ottobre 2025
Piattaforma zoom
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Il percorso per la riduzione dello stress MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), secondo il protocollo di Jon Kabat-Zinn
Prevede 8 incontri di 2,5 ore + un pomeriggio di pratica intensiva di 4 ore.
Le sessioni si svolgeranno:
Il mercoledì o il venerdì dalle 19,30 alle 22,00 nelle seguenti date:
Ottobre: merc 22, merc 29
Novembre: ven 7, ven 14, ven 21, ven 28, domenica 30*
Dicembre: ven 5, ven 12
*domenica 30 novembre dalle ore 14.00 alle 18.00
POMERIGGIO DI PRATICA INTENSIVA
